Legitima aula localizada dos anos 90. Intensidade média alta

Treine o corpo como um todo. Aula com alto gasto energético e desgaste metabólico, essenciais para o emagrecimento. Intensidade média alta

Suar e divertir-se, esta é a intenção. Intensidade média alta

Aula focada em relaxamento, flexibilidade e alongamento. Intensidade Baixa

Ideal para finalizar o treino e desenvolver melhor flexibilidade corporal. Intensidade média baixa

Visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência. Intensidade alta

Treinamento completo que visa todos os tipos de objetivos. Instensidade alta

Eficiência para quem busca resultados. Intensidade média alta

(INFORMAÇÔES DIRETAMENTE NA RECEPÇÂO)